Nuestros Pilares
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Muévete
Entrenamientos de 30 minutos. Funcionales, yoga y pilates. Gana fuerza, desarrolla masa muscular y mejora tu resistencia.
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Respira
Cuidar tu mente es tan importante como entrenar tu cuerpo. Meditaciones y journaling que te ayudan a manejar el estrés, reconectar contigo misma, y sostener el hábito con intención.
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Conecta
No tienes que hacerlo sola. En Lapso encuentras una comunidad que te acompaña, espacios para crecer y experiencias con propósito.
un lapso de tiempo para mí •
Testimonios
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En LAPSO fue donde comenzó todo mi wellness journey en 2020. Lo que empezó solo con ejercicio buscando resultados visibles, se transformó en un cambio profundo, interno. Gracias a LAPSO por ser una plataforma que integra todo lo que necesitamos para cuidar cuerpo, mente y alma. -
Lapso es justo lo que necesitaba para mantenerme en balance. Los workouts son cortos pero súper efectivos 🔥 Y no es solo ejercicio: también trabajas el mindset 🧠. La comunidad es lo máximo, me hace muy feliz ser parte. -
Empecé en Lapso buscando disciplina y un cuerpo más tonificado, pero encontré mucho más: comunidad, herramientas como yoga y journaling, rutinas efectivas ¡y hasta un book club! Amo ser parte. -
Entrenar con Lapso se ha vuelto parte de mi rutina diaria. Antes, con sesiones largas, me costaba mantener la constancia. Ahora, gracias a los workouts de 30-40 minutos, puedo entrenar 3 a 5 veces por semana sin problema. -
Estaba en busca de un entrenamiento de fuerza que se adaptara a mi y encontré mucho más que eso. Gracias a Lapso he logrado ganar fuerza física y sacar tiempo para mi hasta en los días más ajetreados. -
Amo que en Lapso siempre encuentro algo que se adapta a mí: entrenamientos de 30-40 minutos, variedad según mi nivel de energía y rutinas bien estructuradas que realmente dan resultados. Poder elegir entre toda la variedad me ha ayudado a mantener la constancia.
Una plataforma digital a la que puedes acceder desde donde estés, a la hora que quieras
Entrenamientos funcionales, yoga y pilates.
Sesiones de meditación y journaling.
Una comunidad activa y experiencias presenciales que sostienen tu bienestar.
Todo esto en una plataforma digital donde puedes acceder donde sea que estés, a la hora que quieras.
Suscripciones
¿Quién es Zaida?
Coach, guía y eterna aprendiz
Con más de 10 años de experiencia, Zaida Bethancourt ha acompañado a cientos de personas a transformar su bienestar.
Empezó enfocada en el entrenamiento físico, pero pronto descubrió que el verdadero cambio ocurre cuando también cuidamos la mente.
“El día que le di la misma prioridad a mi mente que a mi cuerpo, todo empezó a transformarse.”
Esa transformación personal dio origen a Lapso: un espacio para moverte, respirar y reconectar con lo que realmente importa.
“El día que le di la misma prioridad a mi mente que a mi cuerpo, todo empezó a transformarse.”
Lapso es tiempo para mí
